Progressive Muskelentspannung für Kinder und Jugendliche und Erwachsene

Auch Kinder leiden heutzutage schon unter den Anforderungen, die täglich an sie gestellt werden, sei es
in der Familie oder in der Schule. Die Auswirkungen des Stresses durch akute Überforderung zeigen sich oftmals
in Konzentrationsproblemen, Aufmerksamkeitsstörungen, Unruhe, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Unlust, bis
hin zu Depressionen oder auffälligem Verhalten.

In den letzten Jahren hat sich gezeigt, dass man gute
Erfolge mit Entspannungsverfahren wie Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson und Autogenem
Training erzielen kann.

Ich persönlich habe mich dazu entschieden die Progressive Muskelentspannung (PME) bei Kindern einzusetzen, da sie im Gegensatz zum Autogenen Training (AT) mit dem Körper arbeitet und dies ist gerade für Kinder ein ganz wichtiger Zugangspunkt.
Auch das Einbetten der Übungen in Fantasiereisen ist sehr wirkungsvoll.

Um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen, sind mindestens
6 Termine nötig und natürlich auch tägliches Üben bzw. Anwenden zuhause.

Vereinbaren Sie Ihren individuellen Termin

Einzeltermin  30 Minuten    Schüler                      €   30,00 

Einzeltermin  30 Minuten    Schüler + Elternteil    €   50,00

Einzeltermin  30 Minuten    1 Erwachsener          €   30,00

6 Termine  à   30 Minuten   Schüler                      € 165,00

6 Termine  à   30 Minuten   Schüler + Elternteil    € 275,00

6 Termine  à   30 Minuten   1 Erwachsener          € 165,00

auch für das Autogene Training und Meditation gültig

Waldbaden ca. 90 Minuten                                   €  75,00