Progressive Muskelentspannung für Kinder und Jugendliche

Auch Kinder leiden heutzutage schon unter den Anforderungen, die täglich an
sie gestellt werden, sei es in der Familie oder in der Schule. Die Auswirkungen
des Stresses durch akute Überforderung zeigen sich oftmals in Konzentrations-problemen, Aufmerksamkeitsstörungen, Unruhe, Rückenschmerzen, Kopf- schmerzen, Unlust, bis hin zu Depressionen oder auffälligem Verhalten.

In den letzten Jahren hat sich gezeigt, dass man gute Erfolge mit Entspannungsverfahren wie Progressiver Muskelentspannung nach
Jacobson und Autogenem Training erzielen kann.

Ich persönlich habe mich dazu entschieden die Progressive Muskelentspannung (PME) bei Kindern einzusetzen, da sie im Gegensatz zum Autogenen Training (AT) mit dem Körper arbeitet und dies ist gerade für Kinder ein ganz wichtiger Zugangspunkt.
Auch das Einbetten der Übungen in Fantasiereisen ist sehr wirkungsvoll.


Um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen, sind mindestens 6 Termine nötig und natürlich auch tägliches Üben bzw. Anwenden zuhause.

 

Vereinbaren Sie Ihren individuellen Termin

 

Einzeltermin  30 Minuten    Schüler                                  €   30,00 

Einzeltermin  30 Minuten    Schüler mit einem Elternteil  €   50,00

 

6 Termine  à   30 Minuten   Schüler                                  € 160,00

6 Termine  à   30 Minuten   Schüler mit einem Elternteil  € 270,00

 

 

 



 

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Karin Reetz

Lernen mit Spass
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